miércoles, 15 de enero de 2014

Academia para la preparación de la oposición de bomberos de la Comunidad de Madrid

¡¡ Convocatoria 2019 y 2020 !!

https://www.ocmbomberos.es





Actualmente nos encontramos a disposición de los opositores que deseen preparar la oposición de bomberos de la Comunidad de Madrid. Históricamente hemos preparado grupos reducidos, y estamos orgullosos de afirmar, que con grandes resultados. Los aspirantes a bomberos alcanzan una gran calidad en la preparación en poco tiempo.

Actualmente hemos creado la Academia OCMBomberos (https://www.ocmbomberos.es) para poder ofrecer nuestros servicios a un conjunto de personas mayor y así no cerrar las puertas a opositores que contactan con nosotros con la mayor ilusión.

La preparación tiene un perfil experto, está orientada a alcanzar un nivel mayor que un opositor convencional. Para ello, agudizado técnicas de estudio, nos hemos focalizado en los puntos difíciles del temario e incluso hemos creado un método propio (Método PRENEL, cuyas características describimos en nuestra web)

A pesar de haber ampliado la oferta a un número mayor de opositores, no vamos a perder el tratamiento personalizado. En este sentido organizaremos tutorías,  exámenes  conceptuales, multitud de test (por temas, por bloques y globales), ejercicios  psicotécnicos, planificación de estudios y repasos, etc. pero siempre teniendo en cuenta la evolución y situación del opositor


Gracias a nuestra relación con uno de los sindicatos más representativos tendremos conocimiento de las actualizaciones o nuevos temas que se incorporen antes de que sean publicados en el temario oficial. Además podremos seguir más de cerca los pasos marcados por la oposición.

Desde hace un año (y para poder diseñar este proyecto) solo hemos preparado la parte teórica. Aunque próximamente retomaremos la parte física, donde tendremos en cuenta los siguientes aspectos:

Entrenamiento en pista
En esta sesión de entrenamientos se tratará las pruebas de velocidad (carrera de 60 metros y carrera de 300 metros) así como la prueba de resistencia (carrera de 2000 metros). Se tendrá en cuenta las peculiaridades del opositor, su estado de forma y sus características físicas propias de su genética. Los resultados irán enfocados a obtener un aumento de la velocidad del opositor, una mejora de la técnica de carrera y a conseguir un notablemente incremento de su resistencia.




Entrenamiento en piscina


Para el entrenamiento en piscina abordaremos todos los puntos importantes para realizar la carrera de 50 metros. Se incrementará la velocidad del opositor fortaleciendo los músculos intervinientes, se mejorará la técnica de nado, se buscará incrementar la resistencia, etc.





Subida de cuerda

Con dichos entrenamientos se busca realizar la trepa de cuerda en el menor tiempo posible. Se analizará los grupos musculares que urge más desarrollar para cada opositor con ejercicios propios, mejoraremos la técnica de subida y perfeccionaremos las arrancadas.


  





Control de dietas

Se vigilará, controlará y asesorará sobre la alimentación del opositor para poder alcanzar los objetivos fijados.










En cada una de las pruebas se va a controlar las marcas realizadas con una periodicidad mensual. De esta forma se podrá estudiar la evolución de cada persona y adaptar los entrenamientos a la misma.

Sobre las tarifas, como he comentado hemos tratado de limitarla lo máximo posible: 70 euros la preparación completa y 50 euros solo una de las partes.

Para más información, no te cortes, y llámanos al 647104770 o contacta por correo a entrenadorbomberoscm@gmail.com.